東⽅梅

“⼀部⾖瓣評分 8.4 分的影片《國王的演講》曾經深深打動我，那個⼝吃、畏懼講話的約克郡公爵最終克服⼼理障礙，精彩地發表了⼆戰時著名的聖誕講演，那句「我們⾯前或許有無盡的暗夜，戰爭也不僅僅發⽣於戰場」也許是戰勝“⼼魔”最好的註腳了吧。

接受合⼀療法之前的我，就是那個「⼝吃」的國王。我不⼝吃，平時待⼈接物，與⼈交流，我還能流利表達，但我⼼裡「⼝吃」 ，⼀旦把我置⾝“演講者”的地位，我就會⼿腳冰涼，出虛汗。

我是⼀名教師，⾯對眾⼈進⾏“演講”是我的⽇常⼯作，我常常置⾝眾⼈眼巴巴地望向我，認真聽我講的環境，每次當眾說話我都要強忍著內⼼的恐懼，壓抑著⾺上逃離的衝動，⼩⼼翼翼，字斟句酌。直到三年前，我給家長做講座的時候出了狀況，也許是壓制太久的緣故，在講座途中我的軀體出現了嚴重的不適，頭腦發暈，虛汗淋漓，讓我難以為繼。

這次以後，強制⾃⼰在公眾場合說話也做不到了，⼀張開嘴，不適感就如影隨形，我實在害怕那樣的場⾯再次發⽣，我躲避⼀切講座，躲避所有在眾⼈⾯前張嘴的機會。這對於⼀個教師來說是多麼可悲的事情，然⽽我無⼒去改變。直到我遇到合⼀療法，國王終於遇到幫他打開⼼結的治療師。

“覺察”“承認”“接納”“表達”“反省”“辨別”“選擇”“⾏動”，走健康八步對我來說像是打開了⼀扇天窗，我最終發現⾃⼰⾝體問題的背後，是害怕做不好與不⾃信，我是⼀個對⾃⼰要求非常苛刻的⼈，總是對⾃⼰有過⾼的要求與期待，時刻反省⾃⼰所作所為是否完美，時刻觀察別⼈對⾃⼰是否滿意，總是通過他⼈的認可來實現⾃⼰的價值。真實的⾃我需要被隱藏起來，⽤軀體的症狀表達它被壓抑的憤怒與不適。通過反復聚焦表達，我看到了真實的⾃⼰，接納了⾃⼰的恐懼，接納了⾃⼰的不完美。很神奇，當我承認⾃⼰可能做不好⼀些事情是正常情況的時候，緊張與恐懼煙消雲散了。

現在，我已能夠站在演講台前，⾃如地做⼀場報告，⽤眼神與我的聽眾們從容地交流，⾝⼼合⼀的舒適與幸福感讓我珍惜每⼀次當眾發聲的機會。也許在講演中我會出錯，那⼜能怎麼樣呢？國王演講時也有被卡住的時刻，“總得來個幾下，讓⼤家知道是我”，國王如是說。我並不完美的本⾝就很好，不需要獲得他⼈的肯定才是好。我完全接納了真實的⾃⼰，這樣的接納讓我如釋重負，⾃在輕鬆。

問題就是路，問題就是答案。我是那個“國王”，最終成就⾃⼰的國王，當我坦然⾯對⾃⼰始終無法改變的不⾜的時候，我就是王者。約克郡公爵有幸遇到了他的治療師，⽽我與合⼀療法的邂逅也是三⽣有幸。

鯨背上的女孩

緣起：

有段時間，我的⼈⽣跌入低⾕，婚姻，事業，家庭，⾦錢，關係……均受到前所未有的重創，多年來辛辛苦苦的堆積的我以為的能立⾜於這個世界上的成就，就像被觸動的塔諾骨牌，幾乎是⼀夜之間，全然坍塌了……

痛苦，絕望，迷茫，壓抑……像⿊⾊的，厚重的，令⼈窒息的烏雲，將我層層包裹似的，以⾄於我的每⼀⼝呼吸中都透著撕⼼裂肺的痛……

嘗試著幾次⾃殺未遂後，我走上了⾃救的道路。這應該就是⼼靈羅盤中的⼀句話“極陰必達陽”。我開始了尋求⽣命中那束讓⼈“⽣”的光！

初識：

或者說是“冥冥之中的指引”，或者說是“真⼼想要的，全宇宙都會幫你”……總之，機緣巧合下，我認識了龔老師與⼼靈羅盤。

我相信⼈是有氣場的，這個氣場就是⼈內在愛的能量的外顯。就是⼼靈羅盤中說的“給予愛”的能⼒！

初識龔老師，龔老師深邃，寧靜，包容，浩瀚，就是那種由內⽽外的⼈格魅⼒讓我焦躁不安的恐懼，有種莫名的踏實與安全。

初識⼼靈羅盤，我相信這個世界上有種感覺“似曾相識”，還有種感覺“⼀⾒鐘情”！我對⼼靈羅盤就是這種情感。直覺的感覺到“對，就是這種感覺，這就是我想要的！”。但⼜說不出來“哪⾥對？怎麽對？”的感覺。

學習：

我的的確確，完完全全的是在⼼靈羅盤的框架中成長⾃⼰且已做好準備幫助他⼈的⼼理治療師！我也真的很感恩我是在⼼靈羅盤的框架中成長的！

羅盤很⼤，其⼤無外，它包羅全⼈的全像。

羅盤很⼩，其⼩無內，它細微到⼈的⼀個起⼼動念，都能清晰的在羅盤中呈現。

最讓我震撼和受益的是，⼼靈羅盤是“全⼈”的⼼靈地圖，我在羅盤中所走過的每⼀步都能清晰的呈現出來，⼀⽬了然，讓我知其然且知其所以然。

當成長之後的我，回頭去看曾經在羅盤中⾃⼰⼀步⼀步走過的那些⾜記，真的就是⼀副感⼈肺腑的歷經平湖煙雨，歲⽉⼭河，嘗盡⼈⼈間百味，的動⼈風景……能清晰看到，⾃⼰從懵懂，到混沌，到清明，到豐盈……的重⽣過程，真正的做到了，知⼰，且，推知彼，為我成為長為，助⼈的羅盤咨詢師打好了基礎。

我原本是想為⾃⼰種下⼀棵樹，沒想到，⼼靈羅盤卻給了我整片森林。我歷經了，尋找光，借著光，活成光，成為光……的過程。

追隨：

終於找到了對的⼈，對的⽅法，從初識直到現在，我依然保持著對龔老師對⼼靈羅盤的不忘初⼼的將這份熱愛與激情持續下去……

毫不吝嗇的說“我愛龔老師”“我愛⼼靈羅盤”“我愛⼼靈羅盤框架下的每⼀位導師” 。

是老師，導師，所有⼈的孜孜不倦，不辭辛苦的付出，才讓這賦予全⼈類的如此美好禮物得以發揚和延續。

我願意，且已做好準備，為⼼靈羅盤事業，貢獻出⾃⼰的⼀份⼒量！（火炬⼿張風巧）

燦燦～

感謝合⼀療法，讓我的⾝體終於願意動起來了，之前有過長時間的抑鬱的經歷，抑鬱雖然康復，可是⾝體的記憶是存在的，因為過去抑鬱時間持續的太久了，⾝體在抑鬱期間也養成了不愛動的習慣。可以說是能坐著就不站著，能躺著就不坐著。 之前也做過其他流派的諮詢，可那段諮詢經歷，讓我發現了，⼼理上雖說是擺脫了抑鬱，可⾝體在那個長時間的抑鬱階段⾥，養成了不愛動的習慣。卻被我本能無意識的被忽略掉了。雖說過去⼼理上已經療癒，可⾝體還總想呆在之前的那種不動的慣性裡。⾝體時空和⼼靈時空出現了不⼀致情況，彼此的合作還不夠默契。 然⽽透過走羅盤覺察以後，發現很久以來⾃⼰的內⼼是選擇忽略，並回避⾝體反應的。過去的⾃⼰是無意識的不承認和不接納⾃⼰的軀體反應。在合⼀羅盤體驗中，⾝體上的情緒得到了深度釋放與深度療癒。 在表達過程中，我覺察到⾃⼰的⾝體會處於發軟，無⼒，不想⾏動的狀態。意識上想動，可⾝體不願意⾏動。在表達過程中，我的⾝體情緒得到了釋放後的輕鬆感，通達了以後，在⽣活中，⾃⼰⾃然的就願意動起來了，在與羅盤互動過程中，完整的體驗了補泄宣通的原理，就這樣⾝體⾃然的被打通了。 之前總覺得⾃⼰很容易疲憊，無⼒，在充分讓⾝體表達過程中發現⾝體也是有很多積壓的情緒和情感記憶的。在表達過程中，⾝體問題的層⾯變成了傾訴的動⼒，我承認它，接納它，表達它。通過表達，陰陽轉化平衡以後，⾃⼰的⾏動⼒增強了。之前從不喜歡做飯，習慣吃外賣，現在都⾃⼰親⾃做飯。現在越來越體驗到⾝體在⾏動中的⾃由與⾃信。整個⼈，⽔到渠成的回歸⽣活了，也越來越⾃信了。 感謝羅盤讓我體驗到了重新激活了的⾝體後的⾃信與快樂，開始變得有活⼒！（火炬⼿燦燦)

墨尋

與合⼀療法的邂逅，已悄然繪就了⼗年的時光畫卷。回⾸望去，⼼中不禁湧起⼀股深深的驚奇與感慨。這⼗年間，我在不知不覺中被合⼀的愛和承載⼀切的愛悄然滋養著。

當我初遇合⼀療法時，⽣命正處於⼀片混沌與⿊暗之中。那時的我，⾯對⾃⼰的不⾜與缺陷，⼼中充滿了排斥與記恨。我曾⼀度失去了接受愛與給予愛的能⼒，仿佛被困在⼀個無盡的深淵之中。

然⽽，⾃從遇⾒合⼀療法的那⼀刻起，我的⽣命開始發⽣了翻天覆地的變化。我聽到了合⼀療法的理念——⼀切動⼒都是指向愛。我感受到了那種深沈⽽寬廣的接納與承載，我開始像⼩孩⼦⼀樣嘗試著觸碰我不願意接納和承認的⼀切動⼒，果然所有的動⼒都指向愛，合⼀愛。

我開始學會接納⾃⼰的不完美，開始嘗試去理解和愛護那個真實的⾃⼰。我逐漸發現，原來所謂的陰暗⾯，其實正是內⼼深處最真實、最純粹的愛。當我與⾃⼰合⼀，與⼤道深厚的愛合⼀，與世界合⼀時，我感受到了前所未有的寧靜與滿⾜。

⼀直被吸引，⼀直跟隨，⼀直在傳遞。

在未來的⽇⼦⾥，我會繼續被合⼀療法的⼒量所滋養。接受愛，給予愛。

郝⼀凡/中國⼆級⼼理諮詢師

考完⼆級⼼理諮詢師已有八年之久，但⼀直沒有信⼼從事這個職業。直到5年前學完合⼀療法，我開始⼤膽的實踐操練，持續的⾃⼰轉羅盤、默觀操練和預約個案。在個案諮詢中，我不預設，不期待，更加從容，淡定，有底氣，我知道這些都源於對合⼀療法的信任和對⼤道的堅信。

隨著不斷深入學習和練習，我的覺察⼒和接納能⼒越來越⾼，⽣活中少了期待和恐懼，多了平和與感恩，⼼靈變得更有彈性和⾃由。

學習合⼀療法的這5年，是我⼈⽣⽬前為⽌成長最快的階段，就像夜裡我們能聽到植物⽣長的聲⾳⼀樣，我甚⾄能聽到⾃⼰成長的聲⾳。歡迎你加入我們，掌握⼼理羅盤，開啟⼼靈的奇妙旅程

王慧⼼/⼈⺠教師

初識合⼀療法，如⾒⽞學，但卻深深被那種陰陽轉化所吸引。我們從⼩就習得了與這世界相處的模式。比如委屈⾃⼰成全別⼈（不健康的或者健康的）。⽽合⼀療法能幫助我們更好的做⾃⼰。

走進羅盤與⾃⼰鏈接，從沒那麽好好愛⾃⼰；走出羅盤與世界連接，統整好⾃⼰，原來我們可以那麽有⼒量⽽⼜溫暖的與這個世界相擁。它療癒了我，讓我知道--不⽤證明，我即存在！

它有療癒的深度，讓我即使回到現實⽣活，現實⽣活再有問題也有⽀點，有⼒量！!不是不會痛，⽽是痛也有⼒量調整⾃⼰⾯對⼀切……它濃縮了三百多個詞，是最好的⼼理整合和中國傳統⽂化的內涵再現。它更好地幫我們覺察⾃我，逐漸走向健康的模式，你若被世界困擾了，來合⼀療法吧。因為遇⾒合⼀遇⾒⾃⼰，遇⾒道和道的愛。

美麗相遇

遇⾒合⼀療法前，經常忽略⾃⼰的情緒，念頭和⾝體，喜歡好的情緒體驗，認為憤怒傷⼼擔⼼等負⾯情緒就是不好。內⼼還有⼀些錯誤信念：⼈⽣要開⼼，要感恩，要幫助別⼈，要有禮貌，不可以抱怨，憤怒是沒有修養，不可以說髒話。遇⾒合⼀療法後，懂得覺察情緒念頭⾝體，承認接納表達這些情緒（給他們命名）和⾝體癥狀（給他們命名），看⾒⾃⼰的情緒念頭⾝體癥狀並有意識鏈接。慢慢地，看到⾃⼰情緒背後的需求，價值，曾經的情感記憶（受傷）以及錯誤的信念觀念，然後進⾏辨別反省選擇⾏動，情緒卡點越來越少，內⼼⾃由了，可以迎接新⽣活！

和合

2019年的春天我經同學介紹接觸到了合⼀療法，剛開始學的時候沒覺得怎麽好，學完⼀階課程⾃⼰學會了⽤八步走羅盤，給學⽣輔導⽤羅盤的時候就明顯感到比以前⾼效⽽輕松了許多。

隨著⼆階三階的深入多次⽤羅盤陪伴⾃⼰，有⼀次竟然發現了多年來的情感模式，合⼀讓我看清了那種模式的來龍去脈，我對⾃⼰和過往開⼼⼤笑，完全放下了以往的執著煩惱，真的體驗到了⾃在和解脫！

感恩所有的遇⾒，合⼀療法讓我真切地體驗著⼤道之愛！每⼀次煩惱都是成長的契機，每⼀種⽣命狀態都有她存在的價值和意義，每⼀個⽣命乃⾄⼀只⼩螞蟻，都是值得我去⽤⼼理解和尊重的! 我感受到了⾃⼰與萬物合⼀的狀態，那時⼀風⼀沙⼀葉⼀枯草……都是那麽親切溫暖有靈性! ⾃⼰被世界感動著，感恩合⼀療法讓我⾒⼭⾒⽔⾒⾃他，我最想告訴後來者的⼀句話就是“要捨得靜下來⽤⼼陪伴⾃⼰，多去覺察表達⾃⼰所有的⾝⼼感受，豐厚的禮物會不期⽽遇”，我願意⽤感恩的⼼把這份禮物傳遞出去，帶領有需要的⼈乘上這列愛的直通⾞，⼀起做個快樂的愛⼼傳播者！！！