認識合一療法

合⼀療法思想起源於中國，是⼀種東⽅思維應⽤的⼼理療法。該療法統整現⾏的⼼理療法和技術，講究以簡御繁、以道御術，使諮詢過程簡單、直接、⾼效，思路清晰，並對諮詢師個⼈成長和⾃我督導意義非凡。

龔岩老師，合⼀療法創始⼈、⼼理羅盤（PC）技術專利發明⼈。合⼀療法是龔岩老師⾃⾝實踐的智慧結晶，是他從病狀走向康健，從主體走向客體，從假設走向實證，經過多年的經 驗和研究總結形成的理論體系和系統架構。

合⼀療法涵蓋了理論學習、技術訓練、個⼈成長、督導⽀持。從⾝⼼兩⽅⾯建立健康的情感 模式，幫助⼈們先學會接受愛，再給予愛。歷經公益系統⼗年的實踐，本療法已於2012年 獲得海內外50餘項知識產權，也得到海內外⼼理專家、學者的⾼度好評。

設計理念

合⼀療法以中國哲學為理論基礎研發了⼼理羅盤這⼀⼯具，將抽象的理論具象化、可操作化，體現出整體觀和系統觀。

合⼀療法闡述⾃動導航和⾃動轉化的潛意識動態，認為⼈的內在動⼒源⾃宇宙運轉的規律。⼈的核⼼問題在於渴望無條件的愛、渴望成為⾃⼰，⽽⽣命中的困境都是成長的⽅向，所有的問題即是答案，各層⾯的⼼理動⼒都指向與愛合⼀。透過⼼理羅盤深入內⼼，與⾃我連結，達到整合與和諧的⾃我狀態，並建立健康的領受愛與給予愛的情感模式。進⽽走出羅盤與他⼈及世界連接，實現圓滿的⼈⽣。

基本原理

合⼀療法的核⼼理論根據中國⽂化中的陰陽平衡原理，在⼼理諮詢和治療中總結出三種互動形式：平衡、轉化、合⼀。這些原則⾼度概括了⾃然界的規律，揭⽰了萬物運動和變化的根源，也提供了⼈類認識和理解事物的基本法則。健康的⼼理狀態是能夠保持平衡且不斷進⾏⾃我調整和統合的狀態，平衡是基礎，轉化是關鍵，合⼀是⽬標。

合⼀療法原理的運⽤，在於從根本上調整和改變⼼理的不健康模式。藉著平衡、轉化，⼀層層的探索⾃⼰，發現⾃⼰⽣命的卡點及深層的需要與期待，⼀⾯從感知修復創傷情緒，另⼀⾯從認知去調整偏離的信念，⼀步步地認識與接納真實的⾃⼰，最終與內在的真我合⼀。將⼼理從分裂和失衡的狀態轉化為統整合⼀的狀態，達到⾝體、⼼理與精神的全⾯融合，並進⼀步促進個體與社會的融合。

核⼼概念

合⼀療法的⼈觀

認識⼼理羅盤

⼼理羅盤是⼀個專業的⼼理治療⼯具/療愈⼯具，⼜叫“⼼靈羅盤”或“⼼理指南針”，簡稱PC(Psychological Compass)，是合⼀療法的輔助⼯具，以陰陽互動為規則，以不同層⾯的關鍵字來幫助我們⾃主定位內在的⼼理動⼒點，通過健康八步覺察、承認、接納、表達、反省、辨別、選擇和⾏動來獲取陰陽平衡，將⻄⽅⽂化與東⽅智慧整合起來，發展出了⼀條循序漸進，直接⽽精準的“⼼理整合之路”，榮獲全球多項知識產權。

⼼理羅盤的⽤處

⼼理羅盤的結構

健康八步

合⼀療法的學習，與⼼理羅盤的使⽤其實都是非常簡單的，適合所有⼈學習。很多⼈乍看，因為不知道怎麽⽤，⼜可能是因為覺得它是⼀個很專業的⼯具，⼜有哲學的⾼度，因⽽產⽣⼀些畏難情緒，覺得可能不好學。

其實，只要領悟到其中的⼀個要點“⾃動轉化”，就會變得很順利，健康八步其實是⼀個⾃動轉化的過程。這個需要靠操練，靠體會。

健康八步是什麼？

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技術特點

技術功效